增加質量的小技巧

東東 寫到:

小球運用小肌肉,大球運用大肌肉
執橫拍:引力用食指
執直拍:引力用拇指
適當的運用手腕

拉loop身體壓低,左肩高右肩低(左手執拍則反),等球掉下來,由腳掌向地表借力,所以要先出腳(右手執拍右腳,左手執拍左腳)再出手,腳站穩了才能借力而後使力,力量由下向上拔起.

前衝球兩肩宜平,不等球掉下來,執拍向前掃,食指要稍微用力也是關鍵之一,下盤與前述大同小異,唯擊球後左腳(左手執拍則反)吃力(支撐重心)比較多.

後續.........

10/14更新

東東 寫到:

東東 寫到:

小球運用小肌肉,大球運用大肌肉
執橫拍:引力用食指
執直拍:引力用拇指
適當的運用手腕

拉loop身體壓低,左肩高右肩低(左手執拍則反),等球掉下來,由腳掌向地表借力,所以要先出腳(右手執拍右腳,左手執拍左腳)再出手,腳站穩了才能借力而後使力,力量由下向上拔起.

前衝球兩肩宜平,不等球掉下來,執拍向前掃,食指要稍微用力也是關鍵之一,下盤與前述大同小異,唯擊球後左腳(左手執拍則反)吃力(支撐重心)比較多.

後續.........

10/14更新

以前被教的方式不同耶，以前大概只有教鞭，不像現在比較有科學或是有錄影教學，

還有積分賽可參加

是隨著不同教練，教的方式也不同嗎？

那如何將力道發揮ㄌ

東東 寫到:

東東 寫到:

小球運用小肌肉,大球運用大肌肉
執橫拍:引力用食指
執直拍:引力用拇指
適當的運用手腕

拉loop身體壓低,左肩高右肩低(左手執拍則反),等球掉下來,由腳掌向地表借力,所以要先出腳(右手執拍右腳,左手執拍左腳)再出手,腳站穩了才能借力而後使力,力量由下向上拔起.

前衝球兩肩宜平,不等球掉下來,執拍向前掃,食指要稍微用力也是關鍵之一,下盤與前述大同小異,唯擊球後左腳(左手執拍則反)吃力(支撐重心)比較多.

後續.........

10/14更新

執四面攻呢?

robert 寫到:

東東 寫到:

東東 寫到:

小球運用小肌肉,大球運用大肌肉
執橫拍:引力用食指
執直拍:引力用拇指
適當的運用手腕

拉loop身體壓低,左肩高右肩低(左手執拍則反),等球掉下來,由腳掌向地表借力,所以要先出腳(右手執拍右腳,左手執拍左腳)再出手,腳站穩了才能借力而後使力,力量由下向上拔起.

前衝球兩肩宜平,不等球掉下來,執拍向前掃,食指要稍微用力也是關鍵之一,下盤與前述大同小異,唯擊球後左腳(左手執拍則反)吃力(支撐重心)比較多.

後續.........

10/14更新

以前被教的方式不同耶，以前大概只有教鞭，不像現在比較有科學或是有錄影教學，

還有積分賽可參加

是隨著不同教練，教的方式也不同嗎？

那如何將力道發揮ㄌ

裡面有講ㄚ !力道由下盤借力(地表)拔起才會有力道 ,就是站穩 ,進球率也會提高

東東 寫到:

lucent 寫到:

東東 寫到:

東東 寫到:

小球運用小肌肉,大球運用大肌肉
執橫拍:引力用食指
執直拍:引力用拇指
適當的運用手腕

拉loop身體壓低,左肩高右肩低(左手執拍則反),等球掉下來,由腳掌向地表借力,所以要先出腳(右手執拍右腳,左手執拍左腳)再出手,腳站穩了才能借力而後使力,力量由下向上拔起.

前衝球兩肩宜平,不等球掉下來,執拍向前掃,食指要稍微用力也是關鍵之一,下盤與前述大同小異,唯擊球後左腳(左手執拍則反)吃力(支撐重心)比較多.

後續.........

10/14更新

執四面攻呢?

四面攻他沒說到ㄝ~ ,不過沒想到他還能教我長顆 ,原本想說他拿日直平面應該較不擅長顆,所以我長顆又進步了 ,這次郭教練教我一招長顆打法(實際餵球操練)再加上融會了上次池教練的解說 ,下次先拿蘿蔔兄來試刀

我讓你試啦!
不過你被我電完要寫心得報告!

東東 寫到:

lucent 寫到:

東東 寫到:

東東 寫到:

小球運用小肌肉,大球運用大肌肉
執橫拍:引力用食指
執直拍:引力用拇指
適當的運用手腕

拉loop身體壓低,左肩高右肩低(左手執拍則反),等球掉下來,由腳掌向地表借力,所以要先出腳(右手執拍右腳,左手執拍左腳)再出手,腳站穩了才能借力而後使力,力量由下向上拔起.

前衝球兩肩宜平,不等球掉下來,執拍向前掃,食指要稍微用力也是關鍵之一,下盤與前述大同小異,唯擊球後左腳(左手執拍則反)吃力(支撐重心)比較多.

後續.........

10/14更新

執四面攻呢?

四面攻他沒說到ㄝ~ ,不過沒想到他還能教我長顆 ,原本想說他拿日直平面應該較不擅長顆,所以我長顆又進步了 ,這次郭教練教我一招長顆打法(實際餵球操練)再加上融會了上次池教練的解說 ,下次先拿蘿蔔兄來試刀

係真ㄇ

等你來吧

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

☎池教練您不用那麼客氣啦！直接 po 上來就可以。

東東 寫到:

robert 寫到:

東東 寫到:

東東 寫到:

小球運用小肌肉,大球運用大肌肉
執橫拍:引力用食指
執直拍:引力用拇指
適當的運用手腕

拉loop身體壓低,左肩高右肩低(左手執拍則反),等球掉下來,由腳掌向地表借力,所以要先出腳(右手執拍右腳,左手執拍左腳)再出手,腳站穩了才能借力而後使力,力量由下向上拔起.

前衝球兩肩宜平,不等球掉下來,執拍向前掃,食指要稍微用力也是關鍵之一,下盤與前述大同小異,唯擊球後左腳(左手執拍則反)吃力(支撐重心)比較多.

後續.........

10/14更新

以前被教的方式不同耶，以前大概只有教鞭，不像現在比較有科學或是有錄影教學，

還有積分賽可參加

是隨著不同教練，教的方式也不同嗎？

那如何將力道發揮ㄌ

裡面有講ㄚ !力道由下盤借力(地表)拔起才會有力道 ,就是站穩 ,進球率也會提高

下盤 了

但素

手的動作如何搭配

沒有從小打起, 現在要改都不好改.
我看過歐洲報導, 讓小孩先用自己的方式打, 找出最適合他的姿勢再傳授適合他的球路.

lucent 寫到:

沒有從小打起, 現在要改都不好改.
我看過歐洲報導, 讓小孩先用自己的方式打, 找出最適合他的姿勢再傳授適合他的球路.

小時後打

但是過ㄌ粉久

姿勢走鐘..........也沒法改ㄚ

東東 寫到:

愛之海 寫到:

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

☎池教練您不用那麼客氣啦！直接 po 上來就可以。

哈哈 ~原來是池教練 ,您趕快補充吧 !我的長顆極度缺乏一些養分 ,趕緊補充一些養分給我 ,我已經快營養不良了

東東

是否你的文章有誤.......會誤導球友

所以教練級來指正你的文章

robert 寫到:

lucent 寫到:

沒有從小打起, 現在要改都不好改.
我看過歐洲報導, 讓小孩先用自己的方式打, 找出最適合他的姿勢再傳授適合他的球路.

小時後打

但是過ㄌ粉久

姿勢走鐘..........也沒法改ㄚ

那就用自己的方法打, 熟球的原理後, 知道來球怎麼攻怎麼守比較重要吧!

robert 寫到:

東東 寫到:

愛之海 寫到:

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

☎池教練您不用那麼客氣啦！直接 po 上來就可以。

哈哈 ~原來是池教練 ,您趕快補充吧 !我的長顆極度缺乏一些養分 ,趕緊補充一些養分給我 ,我已經快營養不良了

東東

是否你的文章有誤.......會誤導球友

所以教練級來指正你的文章

等他屁完整套, 再來吐槽比較好!

東東 寫到:

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

1.您當然可以補充ㄚ!
2.這不是我的大作,目前我跟著郭教練上課,我是將我聽到的寫出來供大家參考而已喔~

老師教得好, 學生不一定領悟得好, 再寫出來誤差更大, 現在開始牽拖了!

lucent 寫到:

東東 寫到:

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

1.您當然可以補充ㄚ!
2.這不是我的大作,目前我跟著郭教練上課,我是將我聽到的寫出來供大家參考而已喔~

老師教得好, 學生不一定領悟得好, 再寫出來誤差更大, 現在開始牽拖了!

吐得..........太過ㄌ

不過我喜歡

robert 寫到:

東東 寫到:

robert 寫到:

東東 寫到:

東東 寫到:

小球運用小肌肉,大球運用大肌肉
執橫拍:引力用食指
執直拍:引力用拇指
適當的運用手腕

拉loop身體壓低,左肩高右肩低(左手執拍則反),等球掉下來,由腳掌向地表借力,所以要先出腳(右手執拍右腳,左手執拍左腳)再出手,腳站穩了才能借力而後使力,力量由下向上拔起.

前衝球兩肩宜平,不等球掉下來,執拍向前掃,食指要稍微用力也是關鍵之一,下盤與前述大同小異,唯擊球後左腳(左手執拍則反)吃力(支撐重心)比較多.

後續.........

10/14更新

以前被教的方式不同耶，以前大概只有教鞭，不像現在比較有科學或是有錄影教學，

還有積分賽可參加

是隨著不同教練，教的方式也不同嗎？

那如何將力道發揮ㄌ

裡面有講ㄚ !力道由下盤借力(地表)拔起才會有力道 ,就是站穩 ,進球率也會提高

下盤 了

但素

手的動作如何搭配

手部動作應該要注意手肘

robert 寫到:

lucent 寫到:

東東 寫到:

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

1.您當然可以補充ㄚ!
2.這不是我的大作,目前我跟著郭教練上課,我是將我聽到的寫出來供大家參考而已喔~

老師教得好, 學生不一定領悟得好, 再寫出來誤差更大, 現在開始牽拖了!

吐得..........太過ㄌ

不過我喜歡

笨犬自己不先看書, 然後跑出來屁 , 被吐槽是應該的!

lucent 寫到:

東東 寫到:

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

1.您當然可以補充ㄚ!
2.這不是我的大作,目前我跟著郭教練上課,我是將我聽到的寫出來供大家參考而已喔~

老師教得好, 學生不一定領悟得好, 再寫出來誤差更大, 現在開始牽拖了!

我不會加上自己的想法 ,只寫出郭教練原來的話 (一開文就說明了),所以內容不會很多 ,已經上過五堂課了 ,所以才寫這麼一點點

robert 寫到:

東東 寫到:

愛之海 寫到:

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

☎池教練您不用那麼客氣啦！直接 po 上來就可以。

哈哈 ~原來是池教練 ,您趕快補充吧 !我的長顆極度缺乏一些養分 ,趕緊補充一些養分給我 ,我已經快營養不良了

東東

是否你的文章有誤.......會誤導球友

所以教練級來指正你的文章

我不會自己亂加料 ,請放心 !當然歡迎各球友及教練補充 ,這才是一開文的本意喔~

東東 寫到:

lucent 寫到:

東東 寫到:

chih 寫到:

給東東 ：
你的大作，我是否可以補充、與修正一些。

1.您當然可以補充ㄚ!
2.這不是我的大作,目前我跟著郭教練上課,我是將我聽到的寫出來供大家參考而已喔~

老師教得好, 學生不一定領悟得好, 再寫出來誤差更大, 現在開始牽拖了!

我不會加上自己的想法 ,只寫出郭教練原來的話 (一開文就說明了),所以內容不會很多 ,已經上過五堂課了 ,所以才寫這麼一點點

你怎麼表達到連小學生都看得懂比較重要.

給lucent：
1.有些事務原本就很複雜，簡單的說是會誤導的。有些問題小學生﹝一般人、非專業人﹞很難理解也不必懂。有如電腦遊戲玩家並不必與硬體、軟體專家瞭解的一樣多、一樣清楚。德容也不懂長膠的物理特性，更不知人體肌肉、神經、關節、.....等的生理機轉，但球一樣照打。
2.傳道、解惑有因人、因時、因地、.....等的不同，而施予不同的方式與解說，並非放諸天下皆宜。
3.有些定律﹝如教學循序漸進、物理運動定律﹞、法規﹝如桌球規則、憲法﹞是可傳訴、但不能誤差，否則法一誤將大亂，無法可循。
4.我只補述東東的大作，但也不見得一定正確，謹供參考。