如何克制弧圈球

主題: 如何克制弧圈球 2009-08-26, 17:42

一種是慢速非常轉：碰到球習慣推回去，可想而知

球就出台，球拍下壓習慣還改正不過來

就樣打法正確嗎 confused

另一種是快又轉，球碰到桌子，居然似乎無彈力 affraid

而往前衝，老是找不到球點ㄝ scratch

各位大大能否指教一下呢

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主題: 回復：如何克制弧圈球 2009-09-01, 07:15

robert 寫到:: 一種是慢速非常轉：碰到球習慣推回去，可想而知

球就出台，球拍下壓習慣還改正不過來

就樣打法正確嗎

另一種是快又轉，球碰到桌子，居然似乎無彈力

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蘿蔔準備以招拆招了

主題: 回復：如何克制弧圈球 2009-09-01, 09:43

東東寫到:

robert 寫到:: 一種是慢速非常轉：碰到球習慣推回去，可想而知

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蘿蔔準備以招拆招了

因為沒有人回應

所以木柵之行請益收穫良多

ㄏㄏㄏㄏㄏ

下次你的小便球...........要當心ㄌ

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主題: 回復：如何克制弧圈球 2009-09-05, 09:42

[乒乓世界]马凯旋：防守弧圈球——重心为干，技巧为枝
乒乓, 弧圈球, 马凯旋, 重心, 技巧
业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀运动员，随后中国弧圈球技术逐渐进入了一个鼎盛的时期。从打法上看，目前使用颗粒胶皮的纯快攻选手少之又少，几乎都是反胶的夭下，由于年龄和经历的原因，年轻的业余选手从打球的思路上比较符合乒乓球技术的发展，而一些年纪稍大的业余爱好者对于弧圈球的理解还存在一些偏差。乒乓球的任何一项技术都不能孤立起来看，都有基本理论作为支撑，都是一个延续的过程。

正手平挡弧圈球——以腰为轴心

直板打法的选手，无论使用什么胶皮，其基本的技术动作都有一个总体的基础。对于业余选手来说，练习防弧圈球的技术可以从近台平挡开始。在近台用正手平挡弧圈有几个关键问题需要解决：

第一，基本站位要恰当。平挡弧圈球的时候，站位要比普通正手攻球离台的距离稍远，身体重心要高一些，腿的弯曲程度没有那么大，两脚的间距相对窄一些，这样的站位方式有一种居高临下的感觉，有利于对球的控制。

第二，握拍要自然。直板的握拍变化较多，但原则是要放松，不能僵硬，否则会影响击球时的感觉。防守弧圈球时，拍形要稍微下压一些，食指不能太用力，拇指略微用力下压，中指很关键，可以用来控制回球的方向。

第三，用腰部力最顶住来球。合理运用腰部是接弧圈的一个重要的环节，无论直板还是横板，找到用腰的感觉比找到用手的感觉还要重要，通过身体重心和腰形成转动式的挡球动作，利用腰的转劫完成引拍过程。转腰的时候，腰右侧的髋关节以及膝盖和脚都要有迎前的感觉，要同步地转动，这样有利于手臂的放松。防守弧圈球的实质是通过身体重心的交换来打球，有了重心交换，脚下才能有“根”，才能站得住，才能够连续地衔接。如果没有重心交换，脚下就无法蹬住地，就无法快速移动。击球前，要将身体重心提高，通过腰部的转动带动前臂，手臂必须充分放松，不能把肩架起来接弧圈，否则会导致身体的僵硬。

第四，减小引拍拉手的幅度。防弧圈的时候，通过腰部小幅度地转动，带动手臂向后引拍，尽量不要拉后手，否则很容易被来球顶住，造成身后击球的状况，因此防守弧圈球时的击球点一定要在身前，要学会追着球打。

第五，在来球的上升后期击球。防守弧圈球时，击球的时间一般比普通正手攻球要早，要在来球的上升后期击球，这样更容易借到对方来球的力量。对于业余爱好者，在练习正手平挡弧圈的时候可以适当延后击球时间，在来球的最高点击球，在最高点击球更容易找到控制球的感觉，在击球前可以有充分的时间来调整站位和调节拍形。怎样才能找到最准确的击球点呢？业余选手在练习的过程中总会遇到这样的问题。很多选乎防守时容易过早地击球，很容易回球下网。要想找到准确的击球点就必须要提前判断对方来球的弧线长度，要及时移动步法，这样才能找到最佳的击球点。

第六，根据来球的旋转调节拍形。防守弧圈球时，要提前对来球的旋转进行判断。如果对方来球的旋转并不强烈，可以适当将球拍立起来，增大球拍与球台的夹角，这样才可以保证回球的弧线。如果对方来球的旋转比较强烈，可以将球拍下压，用来克服来球强烈的上旋。

主題: 回復：如何克制弧圈球 2009-09-08, 15:43

robert 寫到:

東東寫到:

robert 寫到:: 一種是慢速非常轉：碰到球習慣推回去，可想而知

球就出台，球拍下壓習慣還改正不過來

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lol!

蘿蔔兄已經知道如何打我的弧圈了嗎? affraid

主題: 回復：如何克制弧圈球 2009-09-08, 16:54

東東寫到:

robert 寫到:

東東寫到:

robert 寫到:: 一種是慢速非常轉：碰到球習慣推回去，可想而知

球就出台，球拍下壓習慣還改正不過來

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蘿蔔準備以招拆招了

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ㄏㄏㄏㄏㄏ

下次你的小便球...........要當心ㄌ

lol!

蘿蔔兄已經知道如何打我的弧圈了嗎? affraid

因為平時無練球時間

所以成效不好................景福也是同樣狀況

但是現在在練弧圈球

lol!

文章數 : 10048 注冊日期 : 2009-05-05 來自 : Taiwan

jasonshih 寫到:: [乒乓世界]马凯旋：防守弧圈球——重心为干，技巧为枝
乒乓, 弧圈球, 马凯旋, 重心, 技巧
业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀运动员，随后中国弧圈球技术逐渐进入了一个鼎盛的时期。从打法上看，目前使用颗粒胶皮的纯快攻选手少之又少，几乎都是反胶的夭下，由于年龄和经历的原因，年轻的业余选手从打球的思路上比较符合乒乓球技术的发展，而一些年纪稍大的业余爱好者对于弧圈球的理解还存在一些偏差。乒乓球的任何一项技术都不能孤立起来看，都有基本理论作为支撑，都是一个延续的过程。

正手平挡弧圈球——以腰为轴心

直板打法的选手，无论使用什么胶皮，其基本的技术动作都有一个总体的基础。对于业余选手来说，练习防弧圈球的技术可以从近台平挡开始。在近台用正手平挡弧圈有几个关键问题需要解决：

第一，基本站位要恰当。平挡弧圈球的时候，站位要比普通正手攻球离台的距离稍远，身体重心要高一些，腿的弯曲程度没有那么大，两脚的间距相对窄一些，这样的站位方式有一种居高临下的感觉，有利于对球的控制。

第二，握拍要自然。直板的握拍变化较多，但原则是要放松，不能僵硬，否则会影响击球时的感觉。防守弧圈球时，拍形要稍微下压一些，食指不能太用力，拇指略微用力下压，中指很关键，可以用来控制回球的方向。

第三，用腰部力最顶住来球。合理运用腰部是接弧圈的一个重要的环节，无论直板还是横板，找到用腰的感觉比找到用手的感觉还要重要，通过身体重心和腰形成转动式的挡球动作，利用腰的转劫完成引拍过程。转腰的时候，腰右侧的髋关节以及膝盖和脚都要有迎前的感觉，要同步地转动，这样有利于手臂的放松。防守弧圈球的实质是通过身体重心的交换来打球，有了重心交换，脚下才能有“根”，才能站得住，才能够连续地衔接。如果没有重心交换，脚下就无法蹬住地，就无法快速移动。击球前，要将身体重心提高，通过腰部的转动带动前臂，手臂必须充分放松，不能把肩架起来接弧圈，否则会导致身体的僵硬。

第四，减小引拍拉手的幅度。防弧圈的时候，通过腰部小幅度地转动，带动手臂向后引拍，尽量不要拉后手，否则很容易被来球顶住，造成身后击球的状况，因此防守弧圈球时的击球点一定要在身前，要学会追着球打。

第五，在来球的上升后期击球。防守弧圈球时，击球的时间一般比普通正手攻球要早，要在来球的上升后期击球，这样更容易借到对方来球的力量。对于业余爱好者，在练习正手平挡弧圈的时候可以适当延后击球时间，在来球的最高点击球，在最高点击球更容易找到控制球的感觉，在击球前可以有充分的时间来调整站位和调节拍形。怎样才能找到最准确的击球点呢？业余选手在练习的过程中总会遇到这样的问题。很多选乎防守时容易过早地击球，很容易回球下网。要想找到准确的击球点就必须要提前判断对方来球的弧线长度，要及时移动步法，这样才能找到最佳的击球点。

第六，根据来球的旋转调节拍形。防守弧圈球时，要提前对来球的旋转进行判断。如果对方来球的旋转并不强烈，可以适当将球拍立起来，增大球拍与球台的夹角，这样才可以保证回球的弧线。如果对方来球的旋转比较强烈，可以将球拍下压，用来克服来球强烈的上旋。

這麼多的簡體字, 應該一堆人看不懂哦! 如何克制弧圈球 Icon_scratch

主題: 回復：如何克制弧圈球 2009-09-09, 10:11

吃力一點

看沒有就用猜ㄉ

還是你願意翻成繁體字

scratch

主題: 防守弧圈球 2009-09-09, 11:26

[quote="jasonshihjasonshih 寫到:

[乒乓世界]馬凱旋：防守弧圈球——重心為幹，技巧為枝
乒乓, 弧圈球, 馬凱旋, 重心, 技巧

業餘選手的攻防轉換能力是比賽中得分的重要手段，與專業運動員相比，業餘選手在意識和基本技術上還存在很多不足。隨著弧圈球技術的發展，防守弧圈球技術是必須要掌握的重要技術之一。中國的弧圈球技術起步相對較晚，陳志斌是第一個兩面弧圈打法的優秀運動員，隨後中國弧圈球技術逐漸進入了一個鼎盛的時期。從打法上看，目前使用顆粒膠皮的純快攻選手少之又少，幾乎都是反膠的夭下，由於年齡和經歷的原因，年輕的業餘選手從打球的思路上比較符合乒乓球技術的發展，而一些年紀稍大的業餘愛好者對於弧圈球的理解還存在一些偏差。乒乓球的任何一項技術都不能孤立起來看，都有基本理論作為支撐，都是一個延續的過程。

正手平擋弧圈球——以腰為軸心

直板打法的選手，無論使用什麼膠皮，其基本的技術動作都有一個總體的基礎。對於業餘選手來說，練習防弧圈球的技術可以從近台平擋開始。在近台用正手平擋弧圈有幾個關鍵問題需要解決：

第一，基本站位要恰當。平擋弧圈球的時候，站位要比普通正手攻球離台的距離稍遠，身體重心要高一些，腿的彎曲程度沒有那麼大，兩腳的間距相對窄一些，這樣的站位方式有一種居高臨下的感覺，有利於對球的控制。

第二，握拍要自然。直板的握拍變化較多，但原則是要放鬆，不能僵硬，否則會影響擊球時的感覺。防守弧圈球時，拍形要稍微下壓一些，食指不能太用力，拇指略微用力下壓，中指很關鍵，可以用來控制回球的方向。
第三，用腰部力最頂住來球。合理運用腰部是接弧圈的一個重要的環節，無論直板還是橫板，找到用腰的感覺比找到用手的感覺還要重要，通過身體重心和腰形成轉動式的擋球動作，利用腰的轉劫完成引拍過程。轉腰的時候，腰右側的髖關節以及膝蓋和腳都要有迎前的感覺，要同步地轉動，這樣有利於手臂的放鬆。防守弧圈球的實質是通過身體重心的交換來打球，有了重心交換，腳下才能有“根”，才能站得住，才能夠連續地銜接。如果沒有重心交換，腳下就無法蹬住地，就無法快速移動。擊球前，要將身體重心提高，通過腰部的轉動帶動前臂，手臂必須充分放鬆，不能把肩架起來接弧圈，否則會導致身體的僵硬。

第四，減小引拍拉手的幅度。防弧圈的時候，通過腰部小幅度地轉動，帶動手臂向後引拍，盡量不要拉後手，否則很容易被來球頂住，造成身後擊球的狀況，因此防守弧圈球時的擊球點一定要在身前，要學會追著球打。

第五，在來球的上升後期擊球。防守弧圈球時，擊球的時間一般比普通正手攻球要早，要在來球的上升後期擊球，這樣更容易借到對方來球的力量。對於業餘愛好者，在練習正手平擋弧圈的時候可以適當延後擊球時間，在來球的最高點擊球，在最高點擊球更容易找到控制球的感覺，在擊球前可以有充分的時間來調整站位和調節拍形。怎樣才能找到最準確的擊球點呢？業餘選手在練習的過程中總會遇到這樣的問題。很多選乎防守時容易過早地擊球，很容易回球下網。要想找到準確的擊球點就必須要提前判斷對方來球的弧線長度，要及時移動步法，這樣才能找到最佳的擊球點。

第六，根據來球的旋轉調節拍形。防守弧圈球時，要提前對來球的旋轉進行判斷。如果對方來球的旋轉並不強烈，可以適當將球拍立起來，增大球拍與球台的夾角，這樣才可以保證回球的弧線。如果對方來球的旋轉比較強烈，可以將球拍下壓，用來克服來球強烈的上旋。
][/quote]

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