非關球技: 走進森林，讓他戰勝１７種病

文章數 : 10048 注冊日期 : 2009-05-05 來自 : Taiwan

[size=9]他罹患十七種病，因為親近森林，重獲新生！他，是林業試驗所退休研究員孫正春。
「這叫『小花蔓澤蘭』，是所謂的『森林癌』，會纏死果樹，是我嘗過第二苦的植物
。」光著腳、自在地走在森林小徑的孫正春，隨手摘下一片纏繞在黑板樹的植物嫩芽
，才剛說完，他竟順口吃起芽葉。

他又從另一棵香楠樹上採摘一片幼葉給我。
「試試看！」黏黏的纖維居然透出芭樂味道！
「它的樹皮可以當作拜拜用的香枝材料，樹葉嘗起來有膠質感。」
孫正春這「神農嘗百草」本事，和他喜歡住在森林、赤腳走路等特殊「癖好」，全是
為了調養身體健康，所養成的生活習慣。

很難想像，六十歲，瘦削卻精神奕奕的孫正春，十七年前，曾經被心臟病、心律不整
、胃潰瘍、氣喘、糖尿病、四肢類澱粉沉澱、頸神經壓迫....等十七種疾病怪症纏身
，經年吃藥看病都無法根治。

更糟的是，在他四十三歲壯年之際，臉頰抽痛到無法入眠，被醫師診斷是罹患「頷下
腫瘤」癌症，當時，在埔里的林試所蓮華池研究區工作的他，心情絕望到極點，「憤
恨又無奈，我把遺書都寫好了。」

契機，走百日變健康
被宣判的當週，他失魂般渾渾噩噩，有天，他煩悶到脫下鞋到處亂走，沒想到這一陣
赤腳亂走，腦袋突然清醒舒暢，身體也變得輕鬆起來。

他靈光一閃：「試試看用走路上班吧！」
從埔里鎮上的家裡，到林試所的山區辦公室有十二公里遠，走路單趟就需三個小時。
最難走的是一段五公里爬坡、兩公里下坡升降路段，回憶起這段舉步維艱的日子，「
每次都像在和自己身體拔河，腳已無力、身體也疲憊，腦袋卻拚命督促：向前走、不
能停！」他說。

「這段路，我把它叫作『求生路』！」他努力不懈的走了快一百天，神奇的事發生了
！平時他有心律不整毛病，心跳次數高達一百多下，導致呼吸有壓力總是短而急。

有一天，他又賣力跨步前走，但感覺用力吸進的每一口氣，好像都發生作用，胸腔像
打開大門，清爽甜美空氣，溢滿全身，第一次完整呼吸到空氣的感覺，竟如此美妙。
他下意識的測量脈搏，居然只有七十多下！他嚇一大跳，再量，還是七十多下！
「我的心跳居然和正常人一樣！」他樂得對森林大叫！

有機，吃芽葉除惡疾
有一天，他從「Discovery」頻道看到長頸鹿吃樹葉的畫面，這讓與癌症搏鬥的他深
思，長頸鹿都吃最鮮的嫩芽，不僅沒有營養不良，還能長得那麼高、那麼健康。

「長頸鹿能，我也能。」他開始調整飲食，決定將平日飲食改成吃植物的芽葉。
他也試驗研究，市場賣蔬菜生食，和他嘗百草果腹，效果會不會不同？結果發現，外
賣蔬菜經過多道手續，菜葉上沾染細菌仍然不少；而他在乾淨山林採摘的芽葉，通常
都是剛冒出來、最新鮮幼嫩，乾淨程度勝過市場賣的生食蔬菜。對有惡疾在身、需要
調節體質的他，是最好選擇。

大量吃食植物芽葉一星期後，困擾他多年的便秘宿疾，竟也改善，變得暢順。但孫正
春也提醒，不是所有植物都能吃，像他便不隨意採摘野菇，試吃芽葉時，也先放在嘴
裡感覺，有麻麻感就得趕快吐掉，「一定要懂得植物屬性才能嘗試。」

走路加吃葉三個月後，孫正春回醫院複檢，醫生一臉不解看著他：「你是孫正春嗎？
怎麼腫瘤不見了！」這無法解釋的奇蹟，讓他放下心中大石，好輕鬆。

生機親森林愛身體

每天晨曦或黃昏，在森林空氣最清新、氧氣最充足時刻，孫正春習慣和太太赤腳散步
走一、兩個小時，他特別喜歡走碎石頭路徑，尤其半大不小的三、四公分大小碎石子
路。

「可以刺激腳底穴道順暢！」陳梅香則從瑜珈學習中，研究出如何與樹木互動，譬如
雙手輕輕貼近樹幹兩側，手心的熱空氣，會和樹身的清涼氣息互動，她說：「靜下心
來，就可以感覺樹在和我們交流。」

從小在山上長大的陳梅香，更懂得運用樹木保健生活。
她教我一招清腦醒神的「樹瑜珈」：找棵舒服可靠大樹，背稍微貼近樹幹、閉目站好
，然後雙手掌交叉像托物般掌心朝上上舉，頭頂住樹幹往上看，腳併攏、腳跟看是否
能踩到樹根稍往上提，讓身體整個拉長、伸挺，感覺在吸收樹的靈氣、釋放身體污濁
之氣。

孫正春並大量種樹，他以樹與樹間，長寬各間距兩公尺的標準植物工法，在七分地上
陸續種植七、八百棵適合當地的黑板樹。

「我把它叫做無心樹，它們長得快，林木成蔭，很快可以形成森林生態，並有助水土
保持穩定。」他在黑板樹林中搭建一座「生態觀察台」，有訪客至，這裡就是最棒的
「森林客廳」，喝著現採香草沖泡的香草茶，不用視聽設備，隨時可聽到最棒的天籟
交響曲、與魔幻美麗的山光水影樹姿搖曳圖畫。

平常他喜歡一個人泡在觀察台，「我發現蛇吃蛇現象，也看到山蘇花附生黑板樹過程
，誰說森林安靜，森林裡可是熱鬧極了！」孫正春在森林找到豐沛生存能量！我從他
身上卻體驗到，綠色世界竟如此深奧。

文／曹秀雲
商業周刊第1027期
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文章數 : 10048 注冊日期 : 2009-05-05 來自 : Taiwan

不好意思, 字無法調整! 請參考下blog:

http://www.wretch.cc/blog/a0204388888

文章數 : 2601 注冊日期 : 2009-05-21 來自 : 台北市木柵

心臟有問題的最適合走路散步，尤其赤腳走在森林裏(不能走在柏油路)，腳底有湧泉穴(通腎臟、膀胱經)，而腳底其實可反應、調理全身的器官(腳底按摩)，腳底會吸收地氣，加上森林補充多種的能量，對身體恢復健康是最好的，一但能量充足循環變好後，身體的濁氣慢慢排除掉，那麼多種的病名，其實也只是氣血的循環問題。這樣可避免吃一大堆的藥，反而是最自然環保的健康方法。謝謝分享!

文章數 : 9714 注冊日期 : 2009-05-06 來自 : 乒乓獸族

daniel101 寫到:: 心臟有問題的最適合走路散步，尤其赤腳走在森林裏(不能走在柏油路)，腳底有湧泉穴(通腎臟、膀胱經)，而腳底其實可反應、調理全身的器官(腳底按摩)，腳底會吸收地氣，加上森林補充多種的能量，對身體恢復健康是最好的，一但能量充足循環變好後，身體的濁氣慢慢排除掉，那麼多種的病名，其實也只是氣血的循環問題。這樣可避免吃一大堆的藥，反而是最自然環保的健康方法。謝謝分享!

我約一個月會和家人去爬山一次 Twisted Evil

,但是要打赤腳爬山...還真有些困難 scratch

,覺得蠻危險的

文章數 : 10048 注冊日期 : 2009-05-05 來自 : Taiwan

東東寫到:

daniel101 寫到:: 心臟有問題的最適合走路散步，尤其赤腳走在森林裏(不能走在柏油路)，腳底有湧泉穴(通腎臟、膀胱經)，而腳底其實可反應、調理全身的器官(腳底按摩)，腳底會吸收地氣，加上森林補充多種的能量，對身體恢復健康是最好的，一但能量充足循環變好後，身體的濁氣慢慢排除掉，那麼多種的病名，其實也只是氣血的循環問題。這樣可避免吃一大堆的藥，反而是最自然環保的健康方法。謝謝分享!

我約一個月會和家人去爬山一次 Twisted Evil

,但是要打赤腳爬山...還真有些困難 scratch

,覺得蠻危險的

你如果得了癌症, 才需要脫鞋爬山! Twisted Evil

文章數 : 2601 注冊日期 : 2009-05-21 來自 : 台北市木柵

lucent 寫到:

東東寫到:

daniel101 寫到:: 心臟有問題的最適合走路散步，尤其赤腳走在森林裏(不能走在柏油路)，腳底有湧泉穴(通腎臟、膀胱經)，而腳底其實可反應、調理全身的器官(腳底按摩)，腳底會吸收地氣，加上森林補充多種的能量，對身體恢復健康是最好的，一但能量充足循環變好後，身體的濁氣慢慢排除掉，那麼多種的病名，其實也只是氣血的循環問題。這樣可避免吃一大堆的藥，反而是最自然環保的健康方法。謝謝分享!

我約一個月會和家人去爬山一次 Twisted Evil

,但是要打赤腳爬山...還真有些困難 scratch

,覺得蠻危險的

你如果得了癌症, 才需要脫鞋爬山! Twisted Evil

爬上去，才脫鞋也可以。地氣就是陰的能量，由上而下就是陽的能量，陰、陽要交會循環對身體才健康。

文章數 : 10048 注冊日期 : 2009-05-05 來自 : Taiwan

daniel101 寫到:

lucent 寫到:

東東寫到:

daniel101 寫到:: 心臟有問題的最適合走路散步，尤其赤腳走在森林裏(不能走在柏油路)，腳底有湧泉穴(通腎臟、膀胱經)，而腳底其實可反應、調理全身的器官(腳底按摩)，腳底會吸收地氣，加上森林補充多種的能量，對身體恢復健康是最好的，一但能量充足循環變好後，身體的濁氣慢慢排除掉，那麼多種的病名，其實也只是氣血的循環問題。這樣可避免吃一大堆的藥，反而是最自然環保的健康方法。謝謝分享!

我約一個月會和家人去爬山一次 Twisted Evil

,但是要打赤腳爬山...還真有些困難 scratch

,覺得蠻危險的

你如果得了癌症, 才需要脫鞋爬山! Twisted Evil

爬上去，才脫鞋也可以。地氣就是陰的能量，由上而下就是陽的能量，陰、陽要交會循環對身體才健康。

有空大家一起去爬我家旁邊的四獸山! 虎豹獅象山! 讓能量交替循環! cheers

我媽家也在那裡耶！！！

哪天一起去爬山吧！！！上次不是說要去皇帝殿，怎麼沒消息？？？

文章數 : 10048 注冊日期 : 2009-05-05 來自 : Taiwan

judy 寫到:: 我媽家也在那裡耶！！！

哪天一起去爬山吧！！！上次不是說要去皇帝殿，怎麼沒消息？？？

你媽家跟你家是差在哪? Shocked

lucent 寫到:

judy 寫到:: 我媽家也在那裡耶！！！

哪天一起去爬山吧！！！上次不是說要去皇帝殿，怎麼沒消息？？？

你媽家跟你家是差在哪? Shocked

啊！我嫁人了！不住那裡了！是娘家啦！！！

lucent 寫到:: 不好意思, 字無法調整! 請參考下blog:

http://www.wretch.cc/blog/a0204388888

走進森林，讓他戰勝１７種病
<tt>他罹患十七種病，因為親近森林，重獲新生！他，是林業試驗所退休研究員孫正春。</tt>
<tt>「這叫『小花蔓澤蘭』，是所謂的『森林癌』，會纏死果樹，是我嘗過第二苦的植物</tt>
<tt>。」光著腳、自在地走在森林小徑的孫正春，隨手摘下一片纏繞在黑板樹的植物嫩芽</tt>
<tt>，才剛說完，他竟順口吃起芽葉。</tt>
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<tt>他又從另一棵香楠樹上採摘一片幼葉給我。</tt>
<tt>「試試看！」黏黏的纖維居然透出芭樂味道！</tt>
<tt>「它的樹皮可以當作拜拜用的香枝材料，樹葉嘗起來有膠質感。」</tt>
<tt>孫正春這「神農嘗百草」本事，和他喜歡住在森林、赤腳走路等特殊「癖好」，全是</tt>
<tt>為了調養身體健康，所養成的生活習慣。</tt>
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<tt>很難想像，六十歲，瘦削卻精神奕奕的孫正春，十七年前，曾經被心臟病、心律不整</tt>
<tt>、胃潰瘍、氣喘、糖尿病、四肢類澱粉沉澱、頸神經壓迫....等十七種疾病怪症纏身</tt>
<tt>，經年吃藥看病都無法根治。</tt>
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<tt>更糟的是，在他四十三歲壯年之際，臉頰抽痛到無法入眠，被醫師診斷是罹患「頷下</tt>
<tt>腫瘤」癌症，當時，在埔里的林試所蓮華池研究區工作的他，心情絕望到極點，「憤</tt>
<tt>恨又無奈，我把遺書都寫好了。」</tt>
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<tt>契機，走百日變健康</tt>
<tt>被宣判的當週，他失魂般渾渾噩噩，有天，他煩悶到脫下鞋到處亂走，沒想到這一陣</tt>
<tt>赤腳亂走，腦袋突然清醒舒暢，身體也變得輕鬆起來。</tt>
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<tt>他靈光一閃：「試試看用走路上班吧！」</tt>
<tt>從埔里鎮上的家裡，到林試所的山區辦公室有十二公里遠，走路單趟就需三個小時。</tt>
<tt>最難走的是一段五公里爬坡、兩公里下坡升降路段，回憶起這段舉步維艱的日子，「</tt>
<tt>每次都像在和自己身體拔河，腳已無力、身體也疲憊，腦袋卻拚命督促：向前走、不</tt>
<tt>能停！」他說。</tt>
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<tt>「這段路，我把它叫作『求生路』！」他努力不懈的走了快一百天，神奇的事發生了</tt>
<tt>！平時他有心律不整毛病，心跳次數高達一百多下，導致呼吸有壓力總是短而急。</tt>
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<tt>有一天，他又賣力跨步前走，但感覺用力吸進的每一口氣，好像都發生作用，胸腔像</tt>
<tt>打開大門，清爽甜美空氣，溢滿全身，第一次完整呼吸到空氣的感覺，竟如此美妙。</tt>
<tt>他下意識的測量脈搏，居然只有七十多下！他嚇一大跳，再量，還是七十多下！</tt>
<tt>「我的心跳居然和正常人一樣！」他樂得對森林大叫！</tt>
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<tt>有機，吃芽葉除惡疾</tt>
<tt>有一天，他從「Discovery」頻道看到長頸鹿吃樹葉的畫面，這讓與癌症搏鬥的他深</tt>
<tt>思，長頸鹿都吃最鮮的嫩芽，不僅沒有營養不良，還能長得那麼高、那麼健康。</tt>
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<tt>「長頸鹿能，我也能。」他開始調整飲食，決定將平日飲食改成吃植物的芽葉。</tt>
<tt>他也試驗研究，市場賣蔬菜生食，和他嘗百草果腹，效果會不會不同？結果發現，外</tt>
<tt>賣蔬菜經過多道手續，菜葉上沾染細菌仍然不少；而他在乾淨山林採摘的芽葉，通常</tt>
<tt>都是剛冒出來、最新鮮幼嫩，乾淨程度勝過市場賣的生食蔬菜。對有惡疾在身、需要</tt>
<tt>調節體質的他，是最好選擇。</tt>
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<tt>大量吃食植物芽葉一星期後，困擾他多年的便秘宿疾，竟也改善，變得暢順。但孫正</tt>
<tt>春也提醒，不是所有植物都能吃，像他便不隨意採摘野菇，試吃芽葉時，也先放在嘴</tt>
<tt>裡感覺，有麻麻感就得趕快吐掉，「一定要懂得植物屬性才能嘗試。」</tt>
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<tt>走路加吃葉三個月後，孫正春回醫院複檢，醫生一臉不解看著他：「你是孫正春嗎？</tt>
<tt>怎麼腫瘤不見了！」這無法解釋的奇蹟，讓他放下心中大石，好輕鬆。

生機親森林愛身體

每天晨曦或黃昏，在森林空氣最清新、氧氣最充足時刻，孫正春習慣和太太赤腳散步</tt>
<tt>走一、兩個小時，</tt><tt>他特別喜歡走碎石頭路徑，尤其半大不小的三、四公分大小碎石子</tt>
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<tt>「可以刺激腳底</tt><tt>穴道順暢！」陳梅香則從瑜珈學習中，研究出如何與樹木互動，譬如</tt>
<tt>雙手輕輕貼近樹幹兩側，手心的熱空氣，會和樹身的清涼氣息互動，她說：「靜下心</tt>
<tt>來，就可以感覺樹在和我們交流。」

從小在山上長大的陳梅香，更懂得運用樹木保健生活。</tt>
<tt>她教我一招清腦醒神的「樹瑜珈」：找棵舒服可靠大樹，背稍微貼近樹幹、閉目站好</tt>
<tt>，然後雙手掌交叉像托物般掌心朝上上舉，頭頂住樹幹往上看，腳併攏、腳跟看是否</tt>
<tt>能踩到樹根稍往上提，讓身體整個拉長、伸挺，感覺在吸收樹的靈氣、釋放身體污濁</tt>
<tt>之氣。

孫正春並大量種樹，他以樹與樹間，長寬各間距兩公尺的標準植物工法，在七分地上</tt>
<tt>陸續種植七、八百棵適合當地的黑板樹。</tt>
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<tt>「我把它叫做無心樹，它們長得快，林木成</tt><tt>蔭，很快可以形成森林生態，並有助水土</tt>
<tt>保持穩定。」他在黑板樹林中搭建一座「生態觀察台」，有訪客至，這裡就是最棒的</tt>
<tt>「森林客廳」，喝著現採香草沖泡的香草茶，不用視聽設備，隨時可聽到最棒的天籟</tt>
<tt>交響曲、與魔幻美麗的山光水影樹姿搖曳圖畫。

平常他喜歡一個人泡在觀察台，「我發現蛇吃蛇現象，也看到山蘇花附生黑板樹過程</tt>
<tt>，誰說森林安靜，森林裡可是熱鬧極了！」孫正春在森林找到豐沛生存能量！我從他</tt>
<tt>身上卻體驗到，綠色世界竟如此深奧。

文／曹秀雲
商業周刊第1027期</tt>

～這是活生生的絕處逢生！

文章數 : 9714 注冊日期 : 2009-05-06 來自 : 乒乓獸族

lucent 寫到:

東東寫到:

daniel101 寫到:: 心臟有問題的最適合走路散步，尤其赤腳走在森林裏(不能走在柏油路)，腳底有湧泉穴(通腎臟、膀胱經)，而腳底其實可反應、調理全身的器官(腳底按摩)，腳底會吸收地氣，加上森林補充多種的能量，對身體恢復健康是最好的，一但能量充足循環變好後，身體的濁氣慢慢排除掉，那麼多種的病名，其實也只是氣血的循環問題。這樣可避免吃一大堆的藥，反而是最自然環保的健康方法。謝謝分享!

我約一個月會和家人去爬山一次 Twisted Evil

,但是要打赤腳爬山...還真有些困難 scratch

,覺得蠻危險的

你如果得了癌症, 才需要脫鞋爬山! Twisted Evil

為什麼

?脫鞋爬山可對治癌症嗎? Shocked

文章數 : 10048 注冊日期 : 2009-05-05 來自 : Taiwan

東東寫到:

lucent 寫到:

東東寫到:

daniel101 寫到:: 心臟有問題的最適合走路散步，尤其赤腳走在森林裏(不能走在柏油路)，腳底有湧泉穴(通腎臟、膀胱經)，而腳底其實可反應、調理全身的器官(腳底按摩)，腳底會吸收地氣，加上森林補充多種的能量，對身體恢復健康是最好的，一但能量充足循環變好後，身體的濁氣慢慢排除掉，那麼多種的病名，其實也只是氣血的循環問題。這樣可避免吃一大堆的藥，反而是最自然環保的健康方法。謝謝分享!

我約一個月會和家人去爬山一次 Twisted Evil

,但是要打赤腳爬山...還真有些困難 scratch

,覺得蠻危險的

你如果得了癌症, 才需要脫鞋爬山! Twisted Evil

為什麼

?脫鞋爬山可對治癌症嗎? Shocked

上面有講你是不會看嗎? affraid