若無法進入網站首頁,可點選以下網址:http://yctu.amateur-table-tennis.org/index.htm
 
首頁首頁  日曆日曆  常見問題常見問題  搜尋搜尋  會員群組會員群組  會員註冊會員註冊  登入登入  
搜尋
 
 

結果按:
 
Rechercher 進階搜尋
最新主題
查看誰在線上
目前總共有 1 位使用者在線上 :: 0 位會員, 0 位隱形及 1 位訪客

沒有

最高線上人數記錄為 88 人 [ 記錄時間 :: 2010-07-26, 00:07 ]
最優秀的發帖人
lucent
 
東東
 
愛之海
 
變化球
 
愚人
 
judy
 
daniel101
 
jasonshih
 
Danny Lin
 
passat
 

分享 | 
 

 ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~

向下 
前往頁面 : 1, 2  下一步
發表人內容
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 01:33

♥寫在全職教練生涯滿四月之餘! 分類:教學心得2010/11/01 23:55~來源:jsw的桌球世界

看著貼在首頁頂置的招生文章,發表日期是6/28日,不知不覺辭掉工作正式投入全職教練至今已有四個多月了!從剛開始一個禮拜少少的5~6堂課到現在一個月能夠將近百堂課!這也可以算是“苦盡甘來”吧!但這個中滋味真的只有親身經歷過的人才知!

@@@百萬名師的格言~一出手就要有三~五年的功力
坊間有本數學家教名師所出版的書~我靠家教,年薪百萬,書中作者這樣描述著~如果一位家教沒有學校老師認真教學磨個三年的功力的話,那憑什麼讓學生花錢請家教ㄋ?所以當我自104家教網接到了第一個案子時,也自許能夠有這樣的功力,讓學生留下來!在約試教之前,特別跟朋友商借了幾十顆練習球以供教學,用excel製作一個簡單的表格,由淺至深一一列舉所要教學的各個細目,每個細目都有評量的欄位可勾選〈未學過~待加強~尚可~好~很好〉,這靈感來自於去陶板屋吃牛排時,都會填的顧客滿意調查表!每一次上課結束之後,就會勾選已經上過的細目及程度,剛開始時,甚至還會在備註欄上記下學生每一個動作最多打了幾下,好掌握住學生的進度!

@@@桌球教練也要備課~周遭球友賺到
這絕非開玩笑,剛開始時課接得不多,還有很多時間可以跟球友們打打球,有時就利用空桌義務教教球友,練習一下自己做多球的熟練度,也當作是備課!有時可以因為這樣而突發一些靈感,在真正上場教課時,能夠運用得出來!

@@@菜鳥教練的初任務~搞定團體班
時至今日,我還是認為上團體班的難度是高於個人班的,因為在教予學生們球技之前,必需要做的是整個班秩序的掌控!有一天,接到國榮桌球館林教練的電話,要接一個暑期補習班的案子,是一對十幾位小朋友,一聽之下差點暈倒!還好最終還是搞定了!一開始看到補習班裡的桌球教室的球桌是兩張,學生又是小一、小二甚至幼稚園的為主,要他們乖乖排隊打球是絕對不可能的!所以就安排了一連串的分組對抗,如向上掂球、發球、正反手擊球,比賽在規定時間內,那一隊能將球打進目標的籃子裡的比較多!最後再留五分鐘時間跟班裡最厲害的小朋友比賽,這當然是要讓球,或是拿小球拍或是用左手、坐著打等方式來進行PK!

@@@從超不愛搭車變成通勤族
以前我超不愛搭車的,開車去台北又怕迷路,所以休假日都懶得往外跑,現在就算台北只有一堂課也要往台北跑,從自家騎摩托車到基隆市區搭車到台北,再轉乘捷運,算一算每天都要花上三個小時的通車時間,這就是所謂的“歡喜做,甘願受”吧!

比較難忘的例子是暑假時住在新店的一位林媽媽幫她兩位在國外讀高中暑期回台灣渡假的兒子找桌球家教,地點就在他們家裡社區的桌球室,接這個案子要捷運轉乘三次外加步行十分鐘才會到〈國榮大安館~文湖線~板南線~新店線~小碧潭~步行十分鐘~學生家〉,每週兩次,一次兩小時,最後一次上課結束,林媽媽帶我去坐他們社區到新店市區的接駁車,並跟我說:「不錯ㄡ!孩子們已經打得有模有樣了!」她希望明年回台灣過暑假時,我已經成為一位很忙很忙的大教練了,但無論如何,我還是希望能夠再幫他們上課!

@@@最“失望”的事~家長要得是品牌
有一個案子,事後想一想真的是蠻傷自尊的,林教練安排的一位學生給我,第一次上課時學生父母都到了!下課之後學生爸爸問我是讀體育系的嗎?我搖頭!又問那是體保生摟!我又搖頭,索性走到外面去!後來家長跟林教練要我的教學資歷,這學生在暑假結束之後就放掉沒教了!但在教課之時,我還是自許要能夠爭氣,教學品質不打折!希望最終從家長那得到的評價是不輸給具有品牌的甲組教練的!

@@@汗流浹背~這樣的學生教起來才起勁由國榮桌球館外派至台北市殘障桌球協會以及至基隆市的一位王先生家中教球,是強度比較高,在教學之餘也同時能夠達成到練球的效果!殘障桌球就不容贅述了,裡頭不乏曾出國比賽的選手,每週二兩小時課下來總是精疲力盡!而基隆市的王先生,家中有球桌、有一大水桶裝得滿滿的練習球,有多球回收網,而且家中打掃的一塵不染,我還要另外準備一雙乾淨的球鞋替換!王先生的基本動作很扎實,一顆球定點來回三~四十個回合不是問題,而且速度不差!他找教練的目的是希望能夠學習到如何打比賽及應付顆粒!每週兩次在早上上課,一次一個半小時,每次上完課都有練到球的感覺!

@@@因為“守時”~家長主動加薪水
在104家教網接到一個有趣的例子,地點有點遠~在板橋,約好第一次試教的時間後,因為當天早一堂課的學生請假,所以我就提早到了!這位媽媽很鮮,問說我怎麼知道你是不是桌球教練ㄚ!我聽了笑笑的說等會打球就知道了!後來教沒十分鐘家長說好了,就你吧!我最討厭遲到了,沒想到你還能夠早來,而她在104家教網上所開的時薪我也沒有議價!在結束閒聊時得知我等會要趕回基隆,覺得這樣太遠我划不來,便幫我調了薪水,隔沒幾天,她打電話跟我說她找了一個鄰居的小孩跟她兩位孩子一起學,又開了更高的薪水給我!這就是守時所帶來的意外收穫吧!

@@@前輩的叮囑~教練靠的學生之間的口碑
國榮桌球館的林教練真的幫助我很多,沒有他,單靠自己所找的課源,或許我早已撐不下去了!有一個案子是這樣子的,一對姊弟一個小三一個小一來學球,媽媽帶他們來球館後很放心的走了,而這對姐弟從未打過桌球而且算是頑皮,第一堂課就這樣讓他們快快樂了的度過了!結束之後,林教練把我拉到旁邊說,今天這情形,如果學生家長在,一定不會過關,一個教練要教得長久,靠得是學生之間所建立起的口碑!當時課已接到有一定的數量,正有點沾沾自喜時,林教練的提醒像“當頭棒喝”般讓我從新思考當教練的工作真的是臨深履薄,時時刻刻都需要戰戰兢兢的


回頂端 向下
judy

avatar

女 天秤座 猴
文章數 : 3282
注冊日期 : 2009-05-05
來自 : 大專桌球校友聯盟、瘋狂粉絲二人組、美女粉絲團。

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 02:00

好讚喔!!!真的!!!
回頂端 向下
http://www.wretch.cc/blog/JudyTsao
daniel101

avatar

男 摩羯座 羊
文章數 : 2601
注冊日期 : 2009-05-21
來自 : 台北市木柵

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 09:43

我和山雞一樣..也沒教學的經驗..。
寶貴的經驗!其實我最近也教了兩個月的5、6個小三學生(有的一天,有的兩天,有的三天,參在一起教),本來是想義務的(因為我小朋友也在內(三天的)),後來在老師的堅持下就繼續走下去..。
的確!初學者尤其頑皮的最頭痛(我小兒最皮),他們在你講話時全都會不專心,你講他時還是不專心,因為是屬課外社團活動的,我聽說山雞帶了近二十個小朋友,當時差點暈倒!挑戰難度真高啊?
最初也是最難的..,你必須能吸引注他們,一步步的引發他們的興趣,他們是很想挑戰你的、有些搞怪的、想跑第一的..,就這樣磨了一個月後,我發覺大部分的小朋友都變了,動作進步得很快(比我們大人快),有些剛開始覺得不可能的,遲鈍的..居然都明顯好轉..,像開竅一樣,我是越來越樂觀看他們成長下去..自己也跟著成長了。
回頂端 向下
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!VAfel_eTQEPw9V48GQ1ADA--/archive?l
lucent

avatar

男 雙魚座 豬
文章數 : 10048
注冊日期 : 2009-05-05
來自 : Taiwan

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 10:46

教課前記得把我的照片先拿給們看, 如果在積分賽遇到, 記得說是山雞及仙鶴的學生, 我會儘量放軟一點, 但要贏我是很難的. Twisted Evil
回頂端 向下
http://www.wretch.cc/blog/a0204388888
Max.Chao

avatar

男 射手座 狗
文章數 : 243
注冊日期 : 2009-08-10
來自 : Taiwan

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 11:59

有小朋友學打桌球....就推薦給山雞.......加油 Very Happy cheers
回頂端 向下
愚人



男 天秤座 蛇
文章數 : 4206
注冊日期 : 2009-05-09
來自 : 自由業

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 14:10

我相信你教球的態度絕非像你打球的模樣。

也相信你現在打球不會再一付嘻皮笑臉了吧。

總之,祝福你早日成名師。
回頂端 向下
jsw



男 水瓶座 羊
文章數 : 283
注冊日期 : 2009-05-09
來自 : 無門無派

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 22:32

今天〈星期三〉是近期以來唯一一週一天的休息日,就剛好沒有上課,早上醒來,手臂異常疼痛,看來最近球打得多了!

和獸族弟兄因為忙而漸漸少連絡,打球的時間多,可是能練到的卻相對減少!上星期六下午臨時接到朋友電話星期日一早幫忙打比賽,在心理跟沒練球的情況下上場被慘電!看來也要抽空練一練球了!

愚人前輩的話小弟謹記在心,但台北小孩多半罵不得也兇不得,加上家長僅是希望小孩能多項才藝的觀點而不是將小孩訓練成選手的心態的話,那教學上教練也要有所改變的!

回頂端 向下
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 22:54

jsw 寫到:
今天〈星期三〉是近期以來唯一一週一天的休息日,就剛好沒有上課,早上醒來,手臂異常疼痛,看來最近球打得多了!

和獸族弟兄因為忙而漸漸少連絡,打球的時間多,可是能練到的卻相對減少!上星期六下午臨時接到朋友電話星期日一早幫忙打比賽,在心理跟沒練球的情況下上場被慘電!看來也要抽空練一練球了!

愚人前輩的話小弟謹記在心,但台北小孩多半罵不得也兇不得,加上家長僅是希望小孩能多項才藝的觀點而不是將小孩訓練成選手的心態的話,那教學上教練也要有所改變的!

♥穩定而喜樂的工作,得之不易,
務必珍惜黃金手臂,獸族兄弟都祝福你!

回頂端 向下
jsw



男 水瓶座 羊
文章數 : 283
注冊日期 : 2009-05-09
來自 : 無門無派

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-17, 23:37

愛之海 寫到:
jsw 寫到:
今天〈星期三〉是近期以來唯一一週一天的休息日,就剛好沒有上課,早上醒來,手臂異常疼痛,看來最近球打得多了!

和獸族弟兄因為忙而漸漸少連絡,打球的時間多,可是能練到的卻相對減少!上星期六下午臨時接到朋友電話星期日一早幫忙打比賽,在心理跟沒練球的情況下上場被慘電!看來也要抽空練一練球了!

愚人前輩的話小弟謹記在心,但台北小孩多半罵不得也兇不得,加上家長僅是希望小孩能多項才藝的觀點而不是將小孩訓練成選手的心態的話,那教學上教練也要有所改變的!

♥穩定而喜樂的工作,得之不易,
務必珍惜黃金手臂,獸族兄弟都祝福你!

這工作並不穩定ㄋ!所以更要小心且用心的經營~

扣除不可抗力或是常態性的因素~例如颱風來或是學生考試週,缺課瞬間暴增,

其他例如學一陣子不想學了還是其他種種因素,課源都會流失,

所以時時刻刻都要用心且謹慎的!

有時候,還蠻羨慕您們能週週南北跑參加比賽的,

但目前選擇走這樣的路,相對也要有所犧牲的!

容許我再缺席一陣子,等步上軌道我會歸隊的!

之前已因為有課而推掉一些比賽及獸族會內賽了,有空要衝積分才行ㄚ!
回頂端 向下
lucent

avatar

男 雙魚座 豬
文章數 : 10048
注冊日期 : 2009-05-05
來自 : Taiwan

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-18, 00:10

jsw 寫到:
愛之海 寫到:
jsw 寫到:
今天〈星期三〉是近期以來唯一一週一天的休息日,就剛好沒有上課,早上醒來,手臂異常疼痛,看來最近球打得多了!

和獸族弟兄因為忙而漸漸少連絡,打球的時間多,可是能練到的卻相對減少!上星期六下午臨時接到朋友電話星期日一早幫忙打比賽,在心理跟沒練球的情況下上場被慘電!看來也要抽空練一練球了!

愚人前輩的話小弟謹記在心,但台北小孩多半罵不得也兇不得,加上家長僅是希望小孩能多項才藝的觀點而不是將小孩訓練成選手的心態的話,那教學上教練也要有所改變的!

♥️穩定而喜樂的工作,得之不易,
務必珍惜黃金手臂,獸族兄弟都祝福你!

這工作並不穩定ㄋ!所以更要小心且用心的經營~

扣除不可抗力或是常態性的因素~例如颱風來或是學生考試週,缺課瞬間暴增,

其他例如學一陣子不想學了還是其他種種因素,課源都會流失,

所以時時刻刻都要用心且謹慎的!

有時候,還蠻羨慕您們能週週南北跑參加比賽的,

但目前選擇走這樣的路,相對也要有所犧牲的!

容許我再缺席一陣子,等步上軌道我會歸隊的!

之前已因為有課而推掉一些比賽及獸族會內賽了,有空要衝積分才行ㄚ!
千萬不要一心二用, 留點錢請大家去唱KTV就好., Twisted Evil
回頂端 向下
http://www.wretch.cc/blog/a0204388888
愚人



男 天秤座 蛇
文章數 : 4206
注冊日期 : 2009-05-09
來自 : 自由業

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-18, 10:23

佩服你的毅力。

放掉穩定的工作而走這條非本業的路,這真的不簡單。

但相信定能勝任的–起碼昔日你在5F也看多了幾位教練教學的百態了。

手臂酸没什大礙,但腳力定要保持好,這就没什問題了。

還有,最好能有自已固定的教球的場所。

加油!!!
回頂端 向下
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-18, 10:24

看球打球 分類:教學心得2010/08/03 22:27~來源:jsw 的桌球世界

看球打球可能是我這一個多月以來在教授學生打球時,時常出現的一個字眼!剛開始還以為是否是我餵球餵得不夠精準,以致於學生打不到球!後來經過反覆的觀察,才確認這其實跟打球時沒有良好的盯球習慣有關!

根據大陸國家隊教練李曉東曾於『乒乓世界』上所發表的“擊球的五個環節”文章中指出:判斷有兩種,一種叫預判,一種叫盯球。預判是根據自己打出的球,在落點與線路有質量保證的前提下,根據對手擊球的習慣做出的判斷。這樣對手回過來的球基本上在你的“服務區”裡頭,下一板就比較容易按照事先的設想去擊球。盯球,顧名思義就是盯對方擊球,盯球觸板的一瞬間。

李曉東對於判斷在預判上著墨許多,盯球的敘述則少。對於初學朋友要談預判在程度跟經驗上尚有一段差距,但是盯球則是息息相關,非常重要的,因為一顆球打不進,原因不外乎處理球的方式不合理,不合理不是在動作上出問題,就是在判斷上出問題了!

盯球的常見的問題可以約略區分為二:

一是只看一眼就打球;

二則是等球落桌後才作出判斷反應!

先談其一~只看一眼就打球~李曉東教練說:「盯球,顧名思義就是盯對方擊球,盯球觸板的一瞬間。」而所謂的只看一眼就打球,問題就是出在只有盯住對方出手的那一剎那,而在揮拍擊球時則沒有盯球,只用餘光去瞄自己打到球的一瞬間而已!套一個在航空領域的專門術語來比喻好了,如果有去機場接親朋好友回國的經驗應該不難理解?一架班機起飛之後,機長會根據天候、飛行哩程...等種種因素,經過計算之後,發送電報給目的地機場ETA〈Estimated Time Of Arrival 預定抵達時間〉這和我們所謂的STA〈Schedule Time Of Arrival 表定抵達時間〉是會略有出入的,ETA可能在班機起飛不久便已發布,方便目的地機場知悉,而飛機在將要抵達時,還會發布ATA〈Actual Time Of Arrival 實際抵達時間〉,而ATA也會與ETA會有所差異,有時還會差異蠻大的,原因不外乎在飛行途中遇到天氣不良、在機場上空排隊等待降落...等情形!繞這麼大一圈解釋,除了是說明ETA與ATA的差異之外,也同時說明了盯對方出手那一剎那所判斷出的預定路線跟落點,也有可能與實際弧線跟落點有出入,所以在出手時眼睛還是要盯準出手的那一剎那,用餘光瞄球,很容易將球打漏掉!或許您會問,球那麼快眼睛要怎麼跟ㄋ?脖子轉來轉去會不會扭到ㄚ!確切的要領是動眼球,這也是醫學界強調打桌球可以防近視,就是因為打球時眼睛盯著球忽遠忽近、忽左忽右來促進眼球肌肉的運動!

再談其二~等球落桌後才作出判斷反應!嚴格來說,這可以算是沒有盯球,等球確定落桌之後才開始引拍擊球,其結果往往是來不及打球!試問如果您的好朋友回國要去接機,等到飛機落地接到朋友的電話才趕著出們,來得及嗎?這情形比較常發生在剛初學的朋友身上,因為他們球感〈這裡指對來球的感覺〉的建立還未十分成熟,唯一的方法也只能多盯著球打球,剛開始可能會顧著看球而忘了動作,但是久了就自然而然習慣了!就好像學腹式呼吸,剛開始會不知道該如何呼吸而很刻意,但是久了就習慣了!

個人常常對著學生或是球友說,打球要多盯著球看,才能夠判斷出來球更多的訊息,更知來球的球性,避免出手的失誤!而且能夠做到對球目迎跟目送,不要階段性的看球,試問如果看到一部電影,看一下去忙別的事再回來看,劇情發展容易連得起來嗎?要打好球,從看球開始吧!


回頂端 向下
77523944



男 白羊座 虎
文章數 : 1321
注冊日期 : 2010-03-07
來自 : 民權桌訓

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-18, 10:43

jsw 寫到:
愛之海 寫到:
jsw 寫到:
今天〈星期三〉是近期以來唯一一週一天的休息日,就剛好沒有上課,早上醒來,手臂異常疼痛,看來最近球打得多了!

和獸族弟兄因為忙而漸漸少連絡,打球的時間多,可是能練到的卻相對減少!上星期六下午臨時接到朋友電話星期日一早幫忙打比賽,在心理跟沒練球的情況下上場被慘電!看來也要抽空練一練球了!

愚人前輩的話小弟謹記在心,但台北小孩多半罵不得也兇不得,加上家長僅是希望小孩能多項才藝的觀點而不是將小孩訓練成選手的心態的話,那教學上教練也要有所改變的!

♥穩定而喜樂的工作,得之不易,
務必珍惜黃金手臂,獸族兄弟都祝福你!

這工作並不穩定ㄋ!所以更要小心且用心的經營~

扣除不可抗力或是常態性的因素~例如颱風來或是學生考試週,缺課瞬間暴增,

其他例如學一陣子不想學了還是其他種種因素,課源都會流失,

所以時時刻刻都要用心且謹慎的!

有時候,還蠻羨慕您們能週週南北跑參加比賽的,

但目前選擇走這樣的路,相對也要有所犧牲的!

容許我再缺席一陣子,等步上軌道我會歸隊的!

之前已因為有課而推掉一些比賽及獸族會內賽了,有空要衝積分才行ㄚ!



您想太多啦!教球要有耐性和用心思!如何把球教好與正確正規教球方式!

當教練第一要則不能心急!時間就是經驗祝您當教一路順風!勿誤人子弟!

回頂端 向下
daniel101

avatar

男 摩羯座 羊
文章數 : 2601
注冊日期 : 2009-05-21
來自 : 台北市木柵

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-18, 11:02

愛之海 寫到:
看球打球 分類:教學心得2010/08/03 22:27~來源:jsw 的桌球世界

看球打球可能是我這一個多月以來在教授學生打球時,時常出現的一個字眼!剛開始還以為是否是我餵球餵得不夠精準,以致於學生打不到球!後來經過反覆的觀察,才確認這其實跟打球時沒有良好的盯球習慣有關!

根據大陸國家隊教練李曉東曾於『乒乓世界』上所發表的“擊球的五個環節”文章中指出:判斷有兩種,一種叫預判,一種叫盯球。預判是根據自己打出的球,在落點與線路有質量保證的前提下,根據對手擊球的習慣做出的判斷。這樣對手回過來的球基本上在你的“服務區”裡頭,下一板就比較容易按照事先的設想去擊球。盯球,顧名思義就是盯對方擊球,盯球觸板的一瞬間。

李曉東對於判斷在預判上著墨許多,盯球的敘述則少。對於初學朋友要談預判在程度跟經驗上尚有一段差距,但是盯球則是息息相關,非常重要的,因為一顆球打不進,原因不外乎處理球的方式不合理,不合理不是在動作上出問題,就是在判斷上出問題了!

盯球的常見的問題可以約略區分為二:

一是只看一眼就打球;

二則是等球落桌後才作出判斷反應!

先談其一~只看一眼就打球~李曉東教練說:「盯球,顧名思義就是盯對方擊球,盯球觸板的一瞬間。」而所謂的只看一眼就打球,問題就是出在只有盯住對方出手的那一剎那,而在揮拍擊球時則沒有盯球,只用餘光去瞄自己打到球的一瞬間而已!套一個在航空領域的專門術語來比喻好了,如果有去機場接親朋好友回國的經驗應該不難理解?一架班機起飛之後,機長會根據天候、飛行哩程...等種種因素,經過計算之後,發送電報給目的地機場ETA〈Estimated Time Of Arrival 預定抵達時間〉這和我們所謂的STA〈Schedule Time Of Arrival 表定抵達時間〉是會略有出入的,ETA可能在班機起飛不久便已發布,方便目的地機場知悉,而飛機在將要抵達時,還會發布ATA〈Actual Time Of Arrival 實際抵達時間〉,而ATA也會與ETA會有所差異,有時還會差異蠻大的,原因不外乎在飛行途中遇到天氣不良、在機場上空排隊等待降落...等情形!繞這麼大一圈解釋,除了是說明ETA與ATA的差異之外,也同時說明了盯對方出手那一剎那所判斷出的預定路線跟落點,也有可能與實際弧線跟落點有出入,所以在出手時眼睛還是要盯準出手的那一剎那,用餘光瞄球,很容易將球打漏掉!或許您會問,球那麼快眼睛要怎麼跟ㄋ?脖子轉來轉去會不會扭到ㄚ!確切的要領是動眼球,這也是醫學界強調打桌球可以防近視,就是因為打球時眼睛盯著球忽遠忽近、忽左忽右來促進眼球肌肉的運動!

再談其二~等球落桌後才作出判斷反應!嚴格來說,這可以算是沒有盯球,等球確定落桌之後才開始引拍擊球,其結果往往是來不及打球!試問如果您的好朋友回國要去接機,等到飛機落地接到朋友的電話才趕著出們,來得及嗎?這情形比較常發生在剛初學的朋友身上,因為他們球感〈這裡指對來球的感覺〉的建立還未十分成熟,唯一的方法也只能多盯著球打球,剛開始可能會顧著看球而忘了動作,但是久了就自然而然習慣了!就好像學腹式呼吸,剛開始會不知道該如何呼吸而很刻意,但是久了就習慣了!

個人常常對著學生或是球友說,打球要多盯著球看,才能夠判斷出來球更多的訊息,更知來球的球性,避免出手的失誤!而且能夠做到對球目迎跟目送,不要階段性的看球,試問如果看到一部電影,看一下去忙別的事再回來看,劇情發展容易連得起來嗎?要打好球,從看球開始吧!


這篇很好,從盯球到判斷出球的方向是需要學習的,這模式在腦海記憶著錯誤不斷..到不斷的修正、改進,最後進球率就越來越高了..。最近一直教小朋友盯住球..都太頑皮了..哈!
回頂端 向下
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!VAfel_eTQEPw9V48GQ1ADA--/archive?l
愚人



男 天秤座 蛇
文章數 : 4206
注冊日期 : 2009-05-09
來自 : 自由業

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-18, 11:29

[quote="77523944"][quote="jsw"][quote="愛之海"]
jsw 寫到:



您想太多啦!教球要有耐性和用心思!如何把球教好與正確正規教球方式!

當教練第一要則不能心急!時間就是經驗祝您當教一路順風!勿誤人子弟!


潘兄一言直中要點,佩服。

但他個性善良,我相信他不會讓先輩你失望的。
回頂端 向下
lucent

avatar

男 雙魚座 豬
文章數 : 10048
注冊日期 : 2009-05-05
來自 : Taiwan

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-18, 11:48

台北市教球分幾種路線, 一種是專業培養路線, 一種是陪打消耗時間, 對某些家長, 陪小孩消耗時間對他們來講有他的價值. Twisted Evil
回頂端 向下
http://www.wretch.cc/blog/a0204388888
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-18, 13:24

發球的要領! 分類:發球討論2006/10/28~來源:jsw的桌球世界

發球的技術在桌球的所有技術當中佔了極重要的地位,隨著發球規則的不斷修改,使得投機性的降低,對手可以清楚的看見完整的發球動作,發球者本身的技巧勢必是要不斷提昇!

直拍的發球在握拍方式上較能運用的腕力及指力,靈活度也較大,發球上的優勢是比橫拍還好一些!

接下來就提供一些發球技術的要領及經驗談:

1.無論是否為專業或業餘的球手,發球一定要符合標準的規則,遵循這個方向去練習才具有運動的風度。

2.拋球要穩定,有助於接下來發球動作的延續,可配合拋不同高度的球產生時間差去迷惑對手。

3.適度的引拍,手臂與身體的距離要拉開,腋下不能夾緊,使發球的動作可以充分舒展。

4.觸球的高度要適當,一般發短球的第一落點要靠近球網,所以觸球點比較高;而長球的第一落點要靠近球檯端線,所以觸球點要低,一般都會建議將球等到最低,感覺再不擊球就來不及的那一個點擊球。觸球點都在腰部附近,最能夠發力咬球。

5.第一落點要適當,同4所述。

6.觸球前的握拍要鬆,使手腕有較大的靈活性,藉由腰、臂、手腕的向下向前用力,觸球時手指瞬間緊握球拍發力,無論是磨擦或撞擊,才能有效發力。而且出手的動作要快,使對手不易判斷。

7.球拍接觸球的點靠近球拍前緣較能發力磨擦。

8有效的在每次兩回合發球時進行配套,長、短球的變化、旋轉與不旋轉、快與慢的落差越大,對手越不易適應。

9.運用不同型式的發球方式,如正手發球、反手發球及蹲式發球。

10.同一落點可以發出不同性質的球;同一性質可以發到不同的落點。


回頂端 向下
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-19, 00:54

關於發球的“假動作”! 分類:發球討論2007/05/26 ~來源:jsw的桌球世界

發球的假動作基本上是說在發球之中做了兩個動作,如先朝左揮拍再朝右揮拍〈有可能是左側旋球或是右側旋球〉,先朝下揮拍再朝上揮拍〈有可能是下旋球或是上旋球〉,但是觸球點只有一個,不是第一個動作就是第二個動作,也只會有一個旋轉方向,如果對手看錯動作的話就會被吃發球,要求的重點是旋轉落差大,動作流暢且迅速!

對於練發球的技術,個人是覺得要遵循以下的層級去練的,先要求質量旋轉,再要求速度,再來是落點,最後才是加入假動作,為什麼ㄋ?因為一開始先訓練磨擦的能力,使其能發出很沉或是很旋的球〈因為所有的發球都一定離不開旋轉〉,再來要求能發出速度極快的衝球〈一定要偶爾搭配幾顆突擊性質的球〉,落點的要求是能夠將發球的落點擴大到球檯的每一個位置,而旋轉、速度、落點都具備了,加入假動作的威脅性才大。

所以一下子就去練假動作,沒有之前三項因素的配合,旋轉、速度、落點的差異不大,威脅性就不大!


回頂端 向下
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-20, 00:45

~關於發球練習~ 分類:發球討論2007/09/26 13:58~來源:jsw的桌球世界

昨天剛好有球友在請教如此的做發球練習,很恰巧的最近也在思考這個問題,所以便提出一些小小心得來與大家分享:

1.一次請在手中拿一顆球就好,因為拋球是很重要的!一次拿兩三顆球於手中,是無法將球平攤於手上,將球拋好的!

2.發每一顆球的間隔不需太倉促,先將球平攤於手上,深吸一口氣,將呼吸調勻,想好要發什麼球了再發!

3.無論是發長球或短球,下旋球或側旋球,更重要的前提是發球弧線的低平,越貼網而過越好!因為彈跳過高的球,是很容易被對方取得主動的!

4.要控制好發球的第二落點,需先控制好第一落點才行!所以不妨多留心於自己的第一落點在那!如果手邊有粉筆,不妨於己方球檯靠近球網的1/3處劃一直線,做發短球的第一落點區域於靠近己方球檯端線的15~20公分處,劃一直線做為發長球的第一落點區域!

5.發球的好或壞,取決的因素用球的旋轉、速度、落點、質量、變化來形容,還不如用第三板攻擊能力的好壞來決定較為貼切!

現今的發球因為規則的改變及球體變大,除非雙方程度相差很多,不然很難直接發球得分!發球可說是為了取得第三板攻擊的手段而已!第三板攻擊能力不好,對方只需將發球接進,等著你失誤就好了!第三板攻擊能力好,對方是深怕你下一板的攻擊而小心翼翼的接球!兩者的壓力是有差距的!

6.雖然發球練習的過程中是很枯燥無味的!不過卻也是最不費體力的!希望在練習的過程之中能多加思考,不要悶著頭練習!從上述1.2點中可知發球練習的要求是“貴精不貴多”!論練習發了多少球,倒不如論發成功了多少球來得實在


回頂端 向下
tableman



男 摩羯座 羊
文章數 : 116
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : 某某球館

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-20, 19:46

我覺得愛之海兄貼這麼多,對jsw 教練不知是好是壞耶!!

個人心得、資料有時過於公開,反而不是最好的,稍稍的適時的漸漸的帶點神祕,反而較好。 Very Happy


回頂端 向下
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-21, 10:02

tableman 寫到:
我覺得愛之海兄貼這麼多,對jsw 教練不知是好是壞耶!!

個人心得、資料有時過於公開,反而不是最好的,稍稍的適時的漸漸的帶點神祕,反而較好。 Very Happy
☎️單純只是好文分享。
♥️jsw的發球心得,好久之前我就看過了,而且是我未認識他的時候。
那時我就覺得他的心得寫的很好,一定是一位發球高手。
現在重新再看好幾次,還是覺得實在寫的非常好,
我是受益者,希望大家也從中受益!

回頂端 向下
愚人



男 天秤座 蛇
文章數 : 4206
注冊日期 : 2009-05-09
來自 : 自由業

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-22, 10:42

tableman 寫到:
我覺得愛之海兄貼這麼多,對jsw 教練不知是好是壞耶!!

個人心得、資料有時過於公開,反而不是最好的,稍稍的適時的漸漸的帶點神祕,反而較好。 Very Happy




此文就是〝不中聽〞的典例!!

你比那位〝大〞俠強多了,個人欣賞你此種不怕得罪眾人而直言性格!!!

Ps.請看23日金山遊有關〝不中聽〞之討論。
回頂端 向下
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-22, 10:45

發球的三個層次! 分類:發球討論2008/05/12 11:50~來源:jsw 的桌球世界

發球技術在所有桌球技術之中佔了相當重要的地位,這一路以來也感覺在發球上著墨不少,發了不少的文,這一篇主要是將之做一個整合的動作,我想我們可以將發球依接發球者感覺的難易程度去區分成三個層次!

這靈感是來自於在長城討論區看到一帖有趣的發帖→你們覺得哪一種發球最難接???
大家看到這或許心中會浮現出一些答案吧!讓我們先看一些回帖好了→

福原愛LOVER :我右手持拍,覺得最難接的是發到我右腰間的半長逆側下旋。(嗯~這應該是持橫拍吧!)

:看不出來發什麼球的時候~"~

tzsjr2036:我最怕那種超短超小的空球= ="....切也不是...拉也不是!!!

Amos:嗯...出乎接發球者預判者(落點、速度與旋轉),幾乎都不容易接的好!

dentin :我覺得球一彈到自己台上就立即拐出台的強側炫最難接!

w44carl :個人覺得是剛好不左不右~~直接往你身體衝來的強勁側下旋衝球~真是難擋又難殺又難拉~~死穴一個~.~

以上幾個例子,是不是有些覺得有趣,有些又說得切重要害而心有戚戚焉ㄋ!

我一路跟帖下來以接發球者的角度來思考,綜合以上球友們的看法,以接發球的難度來分為三個層次,依序討論如下:

1.看不懂~接得霧煞煞

看不懂對方的發球,就難以“判斷”出該採取何種方式來接發球!

一位球員的發球的球速就算再慢,至多在球拍觸球之後的1~2秒球也到對方球桌了吧,在這短短的1~2秒的時間裡若沒有判斷出對手所發的球是何種性質時,也不得不去接,此時就容易產生僵硬、緊張的動作,帶著猶豫不決的心情去接球,這時容易特別失誤被吃發球!

發球要發到讓對方看不懂,不可否認有時候是因為對手的程度低了點的緣故!排除這個因素,拙見認為要達到這效果要領是發球的出手一瞬間要迅速才行(現在的發球規則已經不能夠考慮運用遮擋隱蔽發球的動作了),決定發球旋轉的三個因素:“球拍接觸於球體上的位置、球拍觸球於球拍上的位置、發力的方向”這動作最好是稍縱即逝,感覺觸球一瞬間好像“抖一下”球就過來了,這樣對方就不容易看懂你的發球了!

2.出乎意料~來不及接

提到這類型的發球就讓我想起曾經遇到的一位球友,在第一局一開始的第一球發球就發了我正手位的快速奔球,我當下的第一直覺是,怎麼第一球就來這招,根本沒預料到,可接得真狼狽ㄋ!

通常會達到出乎意料效果的發球類型是屬於速球類的發球居多,抓對方的心理防備較低的時候,將球發到對手最彆扭、最不好發力的位置(擠壓對手的接球動作);或是發到離對手最遠的位置(讓對手去追球打)!

接球者遇到這情形時基本上沒什麼充裕的準備,就難以移好位置去發力擊球,大概只能求將球打進桌就好,顧及不好回球的質量,發球者就容易有起板的機會!

3.短、低或質量高~小心翼翼,接得被動

這類型的發球,雖知道該如何去接,但在發球質量、落點的保證之下,使得接球者不容易直接上手起板或是挑接、撥接,多數僅能以搓長、擺短或晃撇的方式來接球,回球不容易帶有強而有力的攻擊性,發球者便容易掌握到第三板的攻擊!

不同於上述的前兩個層次,有連拐帶騙的意圖在裡頭!這類型的發球是明著來的,直接考驗著接球者的程度,可否起板、可否控制,當對手無法去破壞這個發球取得主動,這便算是一個成功的發球!

當然以上這三個層次並沒有辦法硬性去區分開來的,通常都是混搭的,最好的情況當然是1+2+3,或者是1+2、1+3、2+3都可,單獨只有一個層次在的話,相信是很容易被適應破解的!


回頂端 向下
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-22, 17:19

小人物發球! 分類:發球討論2008/03/25 10:16~來源:jsw 的桌球世界

我的正手位發球ㄋ,通常以高拋發球為主,沒有什麼特別的原因,就是在剛學球時認為這樣子很“帥”吧,所以不知不覺就養成習慣了;再加上我是採取“橫拍直握”的握拍方式來發球,手腕可以獲得較大的活動空間,所以總是喜歡在發球時又加入一些假動作來“迷惑”對方,當然這還有另外一個原因,也是因為“帥”!

想一想,因為年輕時的年少輕狂、愛耍帥,這些習慣都已經跟我好久好久了,許多頭一次跟我交手的球友或多或少都不習慣於我的發球,正當我沾沾自喜之時,其實我正踏入一個更大的“誤區”ㄋ!那就是我沒有“純”下旋球,球再怎麼發,配長、配短、配快、配慢,大概就是側旋、側下旋在搭配,熟悉我的球友可以針對我的長球直接上手搶攻、針對我的短球用推、撥破壞掉,就讓我苦不堪言了,難怪我總是覺得熟悉球比陌生球要難打得多了!

前陣子利用球館的多球在練習發球時,讓我重拾了“小人物發球”的感覺,所謂的小人物發球其實就是很單純的低拋(拋球高度大概到胸口位置)正手下旋短球的發球,因為“低拋”的緣故,我沒有時間讓手腕外展、沒有時間等待球從高點下降然後去做一些假動作,把手腕轉得跟麻花捲一樣複雜,我只要把握幾個要點:

1.握拍放鬆,好在觸球一瞬間手腕捏緊發力;

2.手腕沒有時間充分外展,拍面沒有角度可以成為側下旋,只要身體的重心向前下方發力,小臂也自然跟著前下方走,發力方向自然就對了;

3.再加上注意好發短球的第一落點弧線的低平,要發出在對方球檯彈跳兩三下的下旋短球不是難事!

我發覺一切都對了,長期以來我都在發球這環節上“捨易求難”,結果喪失了這最最基本的小人物發球!

後來練習被邀約play的球友中斷了,我就拿小人物發球來試刀,發覺還真好用ㄋ!球短、帶純下旋,很難撥,如果下旋的質量夠,也不容易擺短,多半只能搓長,那就容易找到機會搶攻了!就好像是棒球投手投出偏低約在打者膝蓋高度的直球,打者就不容易打出長打是一樣的!

P.S:
小人物發球的命名靈感來自於曾風靡許多的6、7年級生的日本漫畫“灌籃高手”,主角櫻木花道是一位沒有籃球基礎可是極具天份的高中生,成天想要在場上灌籃得分,在他學了最基礎的三步上籃時就命名為“小人物上籃”,拙見認為低拋的下旋短球就如同三步上籃一樣基礎且重要,所以命名為“小人物發球”!


回頂端 向下
愛之海

avatar

男 雙魚座 龍
文章數 : 5761
注冊日期 : 2009-05-06
來自 : ◎愛的家園~純素生活創造和平◎

發表主題: 回復: ♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~   2010-11-23, 10:59

發球體會~“撞磨擦” 分類:發球討論2008/03/25 11:50~來源:jsw 的桌球世界

在這裡要分享一下個人的發球體會心得,相信也有不少朋友們在發球時也不知不覺了運用上了這個要領,只不過可能都忽略掉了,沒有仔細拿出來研究!

這個發球要領主要用在發“長球”上面,使其“旋轉”能跟“速度”共生,讓發球會“飄”或“竄”!讓我們想想,打桌球的介面有三:球拍、球、球桌,球拍使球產生速度和旋轉,球桌似乎沒有什麼用處,只要將球打進球檯上就好了,有沒有想過“球”與“球桌”之間的磨擦ㄋ???

說到這裡可能會產生一點疑惑?讓我舉一個例子來形容應該就容易瞭解多了,那就是“打水飄”,打水飄的三個介面:手、石頭、水面〈手好比球拍,石頭好比球,水面就是球桌〉!當人們將石頭丟出時,石頭在飛行中會自轉(好比球的旋轉),高速飛行(好比球的速度)以很接近水平的角度接觸到水面,石頭才能“飄”得起來,那球高速飛行以接近水平的角度“擦撞”在球桌上就是我所謂球與球桌之間的磨擦,是造成發球會“飄”或“竄”的主要因素!

讓我們把一般的發球套用在打水飄上好了,球拍的發力方向是←,發下旋球的角度接近水平為“─”,這樣能使球產生很重的下旋,可是速度不快,球是彈跳在球檯上的,就好像一個高速自轉的石頭可是飛行得很慢,咚一聲就掉到水面下,是飄不起來的,這是我們一般的重下旋發球!

那發奔球ㄋ?球拍的發力方向同樣是,球拍觸球的角度略為前傾“\” ,約垂直於發力方向,球能獲得最快的速度,和上旋的旋轉球是往前直奔,故名“奔球”!

接下來要切入正題了!

發快速的下旋球會飄球拍的發力方向是,球拍觸球球的角度為“ /”,發力的要領類似是打撞球的衝球,觸球的中下部,就好像是打“下塞”一樣,球同時帶有下旋轉和速度,第一落點是“擦撞”於球檯上的,球就有“飄”的感覺!

發快速的側旋球會竄同理可證,就類似於打撞球的衝球打“左塞”或是“右塞”,亦或類似於排球的扣殺,可是手掌是施力在球的左邊或右邊!這樣子發出來的球會往旁邊竄

我想這發球在球拍觸球的一瞬間,已經給予了相當的速度和旋轉當球的旋轉方向和前進的方向不一致(即不是為上旋球),又同時帶有相當速度時,球就特別容易往旋轉的方向跑,所以下旋球會飄而側旋球會竄,最最關鍵的地方就在於球如同打水飄似的擦撞於球檯上,就好比是球拍跟球磨擦然後球又跟球桌磨擦,會破壞原本球的旋轉而產生一些新的變化,,讓球變得比較複雜!

這或許可以形容為發球的“打磨合一”,有一次一位球友在請教我這類型的發球時,將這取名為“撞磨擦”,我蠻喜歡這個名字的!

回頂端 向下
 
♥賀喜山雞踏上全職教練之旅程~
回頂端 
1頁(共2頁)前往頁面 : 1, 2  下一步

這個論壇的權限:無法 在這個版面回復文章
業餘桌球好手之家討論區 :: 互動與交流 :: 次級團體聯誼交流 :: 百獸門-
前往: